陳式太極56式名稱
 
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  1. 起式                                                        37.  左右金雞獨立
  2. 右金剛搗硾                                               38.  倒捲肱
  3. 懶扎衣                                                     39.  退步壓肘
  4. 右六封四閉                                               40.  擦腳    
  5. 左單鞭                                                     41.  蹬一根
  6. 搬攔捶                                                     42.  海底翻花
  7. 護心拳                                                     43.  擊地捶
  8. 白鶴亮翅                                                  44.  翻身二起
  9. 斜行拗步                                                  45.  雙震腳
  10. 提收                                                        46.  蹬腳
  11. 前蹚                                                        47.  玉女穿梭
  12. 右掩手肱捶                                               48.  順彎肘
  13. 披身捶                                                     49.  裹鞭炮
  14. 背折靠                                                     50.  雀地龍
  15. 青龍出水                                                  51.  上步七星
  16. 斬手                                                        52.  退步跨虎
  17. 劈架子                                                     53.  轉身擺蓮
  18. 番花舞袖                                                  54.  當頭炮
  19. 左掩手肱捶                                               55.  左金剛搗硾
  20. 左六封四閉                                               56.  收式
  21. 右單鞭
  22. 雲手
  23. 雲手
  24. 高探馬
  25. 右連珠炮
  26. 左連珠炮
  27. 閃通臂
  28. 指襠捶
  29. 白猿獻果
  30. 雙推手
  31. 中盤
  32. 前招
  33. 後招
  34. 右野馬分鬃
  35. 左野馬分鬃
  36. 擺蓮跌叉

下面是李德印的教學片網站


http://www.youtube.com/watch?v=lhTqt-9RH5w&feature=share

這裡面的表演型式是武術競賽用,覺得對上年紀才開始學習太極的人而言,又蹦又跳比較激烈。

我們社團裡學習的套路動作,有些許的不同,也比較慢,感覺比較適合。

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